立ち直れないあなたに!失恋した時の対処法6選

  • 恋愛
  • りなのん
  • 2016.5.11
失恋したときって
どうしようもないくらい辛いですよね。

「どうやって立ち直ればいいの、、」
と思っている人も多いのではないのでしょうか。

でも大丈夫!
どんな失恋でも前向きになれる対処法を紹介します!♡


【思いっきり泣く】



辛いのを我慢しちゃだめです。
泣くことは恥ずかしいことじゃありません。
子供のようにたーくさん泣きましょう!

泣くことによってストレスを解消ことにも繋がります。
涙が枯れるくらい泣いてみましょう。


【他のことに打ち込む】



部活や習い事、趣味などに
いつも以上に打ち込んでみましょう。
一生懸命何かをやっていると
辛いことも忘れられるかも。

忘れられるのはその時だけって思うかもしれませんが、
一時的にでも忘れることができれば立ち直るための
大きな一歩になることは間違いありません◎


【信頼できる友達に話を聞いてもらう】


出典:https://twitter.com


何でも言い合える人に気持ちを
全部ぶちまけてしまいましょう。
親友であれば一緒に共感してくれて
気持ちが楽にあること間違いありません。


【自分の好きなことだけをする】


出典:https://twitter.com


楽しいこと好きなことをたくさんしましょう。
美味しいものを食べたり、
ずーっと寝てるのもオッケー◎
たまには自分を甘やかしちゃいましょう☀︎


【原因を追求しない】


出典:http://prcm.jp


何で失恋したのかな
自分のどこが悪かいのかななど
ついつい原因を追求しちゃいがち。
追求するのはやめましょう。
自分を責めるのはだめです。
前向きなことを考えるようにましょう◎


【思い出の品を片付ける】



彼との思い出を綺麗さっぱり片付けましょう。
捨ててしまうのが1番ですがそんな簡単には、、
と思う人はどこか隠して見えないようにしましょう!!

失恋はとってもつらいもの。
でもいつまでも落ち込んでいるわけにはいきません。

前向きに頑張りましょう!!
素敵な恋ができますように♡

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りなのん

高校3年生。好きなものにはとことんのめり込むJK♡ 西野カナちゃんと洋服がだいすき! JKラストの1年、学校生活もプライベートも充実させちゃいたいと思います!
Twitter:@rnnn_cinderella