渡辺直美さんもオススメの【Sleep Meister】って?朝が弱い人は必見です!



みなさん、【Sleep Meister】というアプリを知っていますか!?

なんと!!

Apple Store 総合ランキング第1位❤

を獲得し、渡辺直美さんがしゃべくり007で紹介していた、今大注目のアプリなんです!(^^)


出典:https://instagram.com/


今回は、実際に私もダウンロードして使ってみた【Sleep Meister】の魅力をご紹介します( ^∀^)




〈良いところ〉

このアプリは、寝息・寝言・物音を認識して、自分の睡眠について、

“いつ眠りが深く、いつ浅いのか”

がわかっちゃうスゴイアプリ!




しかも、寝言の録音まで出来ちゃうんです(O_O)


さらに!

目を瞑ってから眠るまでの時間や、睡眠効率なども全てわかっちゃいます◎◎




〈アプリの使い方〉

使い方は簡単!

まずは、自分が起きたい時間を10分/15分/20分/30分の幅でセットします。




そうすると、その時間の中で、自分の眠りが一番浅い瞬間にアラームを鳴らしてくれます!

私のオススメは30分設定!

その方が、より眠りの浅いベストな時間に、アラームが鳴って、気持ちよく起きることができます♪




〈二度寝防止にピッタリ!!〉

誰もが一度は二度寝してしまって、遅刻しそうになったことがあるはず…笑

このアプリなら、一度アラームが鳴っても、その後、「体動」が確認されなかった場合、自動的にアラームを鳴らしてくれるんです♪

私は、いつもこの機能に助けられています!
(^_^;)




〈統計が出る!〉



このアプリでは、睡眠効率や睡眠時間などが、見やすいグラフで表示されるんです!!!!



自分が、平均的にどれくらい眠れているのか、また、睡眠の質はどうかなどが分かります!!




いかがでしたか!?


出典:https://instagram.com/


とってもオススメなこのアプリ!

朝スッキリ起きれない!
最近よく眠れていない気がする!

という方は、ぜひ使って見てください!!

  • ▼高校生のためのバイトアプリは、「an」があんじゃん!

ひな

流行に敏感な高校3年生☆ オシャレもメイクも色々なのします♪ 皆が読みたい!と思える記事をたくさん書いていきたいです!
Twitter:@by_mpp12