あなたはどんな服で寝てる?JKにアンケート★人気な寝巻きとは♡?


出典:http://weheartit.com


みんなはどんな服で寝てますか( ´ ▽ ` )?
特に何も考えずにあるものを
着てる方も多いかもしれないですね…

でも実は!
寝る時の格好って睡眠の質を変えるんです!

そこで!
部活や勉強、遊びに忙しい高校生に向けて
睡眠の質を上げる寝間着のポイントと、
高校生が着てる寝巻きランキングも
発表しちゃいます♪


【寝る時に適してる服ってどんなの?】

⚫汗を吸い取りやすい!
⚫締め付け感がない!

良い睡眠を取るには欠かせない要素はこの2つ☆


出典:https://mobile.twitter.com


朝起きたら汗びっしょりだと気持ち悪いですよね…
そんなストレスになる寝汗を良く吸収してくれるのは
“パジャマ”だと言われています!
寝汗が気持ち悪い…最近睡眠が浅い…
という方はパジャマを試してみてください♪( ´▽`)

私も締め付け感のあるスウェットから
ゆるーいパジャマにしたら割と熟睡できるようになりましたよ!


ここからは女子高生がどんな服で寝ているのか
アンケート結果を発表していきます!

そしてなぜその格好がいいのかなどの
メリットと一緒に紹介します( ´ ▽ ` )ノ


【どんな服で寝てるの?(´-`).。oO】

■1位・スウェット☆



ゆったりとしていて楽!
ゴロゴロしやすい柔らかい素材なのに
外に出てもギリギリオッケー◎


■2位・ジャージ☆



動きやすくて楽!
中には中学校のジャージを着ている子も!!
通気性がいいし地震の時とかいざという時に
寝巻きの格好で出れるところがポイント高めですね♪


■3位・パジャマ☆



寝る時と起きている時のスイッチの切り替えにもってこい!
部屋着と寝巻きを区別してる人は
パジャマが多かったです( ´ ▽ ` )


■4位・フワフワ系☆



フワフワした可愛いパジャマは
最近高校生に人気ですよね(◎_◎ )
ジェラートピケなどでは
夏でも着られるフワフワとしたものも売っているので、
可愛いパジャマを着て気分を上げたい人におすすめです!


この結果をみたところ、
お家では可愛さよりも楽さを重視するようです!
睡眠の質よりも楽さを重視するのは若さゆえかもしれません!

高校生にして質の良い睡眠を取りたいと
思う人の方が少ないかと思いますが
部活や勉強など忙しい中で
元気に両立させるためには睡眠はとっても大事╭(๑•̀ㅂ•́)و

自分に合った服をきて快適な睡眠をとって
素敵な毎日を送りませんか?

是非記事を参考にしてみてください!


■女子高生のためのバイト探しなら「EMMARYバイト by an」!! 

  • ▼高校生のためのバイトアプリは、「an」があんじゃん!

かいちょー

看護科に通う高校3年生(*´∇`)ノ 学校は眼鏡で真面目に勉強 遊ぶ時はばっちりメイク♡ どの顔も全て私! 大切なのは自分がしたいこと‼ 私にしか書けない記事を書きます‼
Twitter:@kaicho___EMR