人気アイスの【カロリー別ランキング】!これで夏を涼しく乗り切ろう♡

こんにちは!はるメロンです(^o^)/

熱くなってくると食べたくなるものは…?

そう!!アイスクリーム!!

でもでもアイスって『カロリー低いでしょ~!』とか言って食べまくると太ってしまいます、、笑

そこで今回は、人気のアイスのカロリーをランキング形式で紹介します!

比べるのは、

・アイスの実
・スーパーカップ(バニラ)
・パピコ
・ジャンボ
・ハーゲンダッツ

一番下まで読めば、カロリーの低いアイスがわかっちゃいますよ(。 ・`ω・´) キラン☆

それでは早速、ランキングを見ていきましょう!!



【第5位】
スーパーカップ(バニラ) 380kcal


出典:https://www.instagram.com


サイズが大きいので、やっぱりな…と思う方が多いかもしれませんが、やはりスーパーカップのカロリーは高めです…!

でもでも!

抹茶は304kcal、チョコ&クッキーは294kcalとバニラよりはだいぶ低めなので、カロリーが気になる方はこちらを選んでみては!?




【第4位】
チョコモナカジャンボ 302kcal


出典:https://www.instagram.com


アイスの中でも不動の人気を誇るチョコモナカジャンボ。

モナカとチョコのパリッとした食感がたまらないですよね…(*´﹃`*)

チョコは少しカロリーが高めですが、バニラモナカジャンボなら260kcalなので、だいぶ抑えることができますね♡




【第3位】
ハーゲンダッツ(バニラ) 244kcal


出典:https://www.instagram.com


ハーゲンダッツは、本当にダイエットにおススメしたいアイス!!

濃厚でカロリー高めのイメージですが、意外と1回分のおやつとしてはちょうどいいカロリー!

少々お値段は高めですが、アイスが食べたくなったらぜひハーゲンダッツを食べて欲しいです♡

他の種類でもカロリーはそんなに変わりません。




【第2位】
アイスの実(グレープ) 111kcal


出典:https://www.instagram.com


一粒あたり、なんと9kcal!

一袋に結構な量が入っている気がしますが、全部食べても100kcalちょっとと、意外とカロリーは低いんですね!

冷凍庫から出して5分ほど置いて、中のジェラートを少し溶かしてから食べるのがおススメ♡




【第1位】
パピコ(コーヒー) 82kcal/本


出典:https://www.instagram.com


パピコは一本82kcalととても低カロリーです!!

ホワイトサワー(氷菓)なら一本79kcal!

一袋を友達と半分こすれば、気分も上がってより良いですね♪




いかがでしたか?

人気のアイスと言ってもカロリーはさまざま!

適度に自分に合ったアイスを食べて、涼しい夏を過ごしましょう٩( ü )و


  • ▼高校生のためのバイトアプリは、「an」があんじゃん!

はるメロン(JKライター研究生)

メロンと大好きな音楽が生きがいの高校2年生、はるメロンです! 読者の皆さんと同じ目線で、共感できる記事をたくさん書けるように、頑張ります!少しでも、みんなのJKライフに花を添えられたらいいな♪
Twitter:@EMMARY_melon