ダイエット中も食べられちゃう?!気になる『ブランパン』って?

こんにちは、めぐです(* ॑꒳ ॑* )⋆*

実は私、最近めちゃくちゃハマっているものがあるんです…‼

それは『ブランパン』‼



出典:http://www.lawson.co.jp/


ローソンなどで売っているんですが、
このブランパン、ただのパンじゃない‼

いいこと尽くしなんです( ˊ꒳ˋ ) ᐝ♡

そのいいこととは…?



①低カロリー、低糖質

ブランパンは、小麦粉と比べて糖質の低い“ブラン”という小麦の外側をつかっているので、普通のパンに比べて低カロリー、低糖質!

体重や体型を気にする女の子でも大丈夫◎

ダイエット中にどうしても間食がしたくなったときも、ブランパンなら安心◎

気になる味はというと…

普通のパンと変わらぬ美味しさ♡♡

パサついたりもせず、ほんとに美味しいです‼

むしろ私はブランパンの方が好きで、やみつきになってます!笑



②栄養豊富で食物繊維がたくさん‼

“ブラン”には、鉄分、カルシウム、マグネシウムなど、いろんな栄養が豊富に含まれているので、普段の食事が偏りがちでも、栄養がきちんととれちゃいます‼

私は「ブランパンにサラダチキンとサラダ」をお昼にすることが多いですが、きちんと栄養バランスが取れるので体にも肌にも良いんです♡♡

そして食物繊維がたくさん含まれているので、便秘がちな子には特におすすめ‼



③ラインナップ豊富♡


出典:http://www.lawson.co.jp/



ノーマルな食パンやロールパンはもちろん、あんぱんなどラインナップが充実♡

甘いものからしょっぱいものまであるので、食事にもおやつにもぴったりです( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

私のオススメはローソンの“ブランのスイートチョコロール”‼


出典:http://www.lawson.co.jp/



かなりボリュームがあるのに、235kcalしないです‼

同じようなチョコロールだと普通500kcal近くあるんですが、ブランパンだとカロリーが2分の1に‼

少し罪悪感が軽くおやつが食べられます!笑

チョコもしっかり甘くて大満足✩°。




いかがでしたか?

低カロリーなのでダイエット中でも食べられちゃうブランパン

すごく美味しいので、見かけたらぜひ食べてみてくださいね♪

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めぐ

miwaとスイーツをこよなく愛する元気っ子!ネイルとヘアアレンジが好きな高校3年生♡みんなが楽しんで読んでもらえるような記事を書けるよう頑張ります!
Twitter:@emr_megmeg