JKの大敵!ストレスの発散法 4選♪

誰にだってストレスはあるもの。
特にJKにとっては学校での友人関係や勉強、
バイトなどなどストレスがたまりがちですよね。

そのストレスを抱えたままにしていませんか?
ときには家族や友達に当たっちゃったりして…。
でも、そんなのはよくない!

そこで今回はストレスをうまく発散するおすすめの方法を4つ紹介します♡


その1:『1人カラオケ』


出典:http://news.nicovideo.jp


最近よく聞く”ひとカラ”!!
実は、ストレスを発散するのにとってもいいんです☆
誰かとカラオケに行くのもいいけれど、
1人だと周りを気にしなくて良いので
いつもより全力で、感情を込めて歌えちゃう!

1人で行く勇気がないときは、
友達と行って別々の部屋に入るのもオススメ◎


その2:『食べ放題に行く』


出典:http://r.gnavi.co.jp


やっぱり美味しいものを食べると
嫌なことなんて忘れちゃうもの!
友達に愚痴を聞いてもらいながらでも、
大好きな食べ物を思う存分食べて幸せいっぱいになりましょう♪


その3:『日記をつける』

出典:http://studyhacker.net


案外オススメの発散法がこれ!
その日嫌だったこと、
辛かったことなどがあれば
隠さず全部ノートに殴り書き!!

ノートなら誰にも迷惑をかけず何でも言えちゃう♪
それに、日記に文章として書いていくことで
気持ちの整理もつけやすいかも♪

ただ、誰にも見られないように管理には注意が必要ですよ(笑)


その4:『ペットと戯れる』


出典:http://news.mynavi.jp


これはペットを飼っている人限定になってしまいますが、
ペットに癒されることでもストレスがフワッと消えていきますよね☆

そんなときはペットも自分の気持ちを理解して、
いつも以上に癒してくれるかもしれませんね♡


出典:http://sherman.jp


ストレスを溜め込んでも、いいことなんてありません!

皆さんも是非自分に合った
ストレス発散法を見つけて
ハッピーライフを送りましょう♡

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りなのん

高校3年生。好きなものにはとことんのめり込むJK♡ 西野カナちゃんと洋服がだいすき! JKラストの1年、学校生活もプライベートも充実させちゃいたいと思います!
Twitter:@rnnn_cinderella