寝ながらダイエット!?心も体もスッキリする都内オススメ【岩盤浴】3選♡

突然ですがみなさんは、
“岩盤浴”に行ったことはありますか?


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岩盤浴とは、温めた天然石や岩石の上で横になって汗をかくサウナのようなもの。

今までにないくらいの汗をかいて、
凄くスッキリするんです♡

また、岩盤浴にはダイエット効果もあるので、運動嫌いな人にもオススメ!

そこで今回は、
心も体もスッキリ!
都内オススメ【岩盤浴】3選
をご紹介したいと想います♫



◆天然温泉 テルマー湯


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新宿にある天然温泉テルマー湯。

都内で本格的な温泉を楽しめる場所としても有名なんです♪


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様々な種類の岩盤浴がありますが、熱した石にアロマ水をかけて水蒸気を発生させ、体感温度を一気に上昇させるロウリュウヒーリングが特にオススメです☆

これは湿度が高く高温過ぎないので、サウナが苦手な方でも無理なく汗をかくことができます♡

●天然温泉 テルマー湯 HP
http://thermae-yu.jp/



◆OSSO


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こちらも新宿にあり、駅から徒歩5分という好立地!

ここでは岩盤浴で有名な天照石を体験することができるんです!

育成光線と呼ばれる人体が最もよく反射・吸収しやすい遠赤外線を発してくれるので、たくさん汗をかきたい人にオススメです‼︎


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また、生理中のホルモンバランスを整えてくれる女性に嬉しい岩盤浴もあります!^_^

●OSSO HP
http://osso-spa.com/




◆竹取の湯


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竹取の湯は京王線・小田急線「永山駅」から徒歩1分の場所にあります!

なんと都内最大級の岩盤浴なんです♡


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120種類以上の岩盤浴があり、全ての部屋が入り放題♡♡

他にもボーリングやカラオケ、漫画コーナーもあり、丸一日遊ぶことができますよ♪


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●竹取の湯 HP
http://www.taketorinoyu.com/




いかがでしたか?

寝るだけなのに様々な効果が期待できる岩盤浴♡
みなさんもぜひ行ってみてください!!

ゆめゆめ

少女時代愛がとまらない高校3年生。K-POPがとにかく大好きです!!EMMARYの読者が一人でも増えるように日常で役に立つ記事を書いていきます!
Twitter:@yumeyume_emmary