♥韓国アイドルも実践!【あずき茶ダイエット】♥

こんにちは¨*)/あみのサンです!!

今回紹介するのは、韓国のアイドルも実践しているあずき茶ダイエットについてです!!

あずき茶とは、簡単に言うと
“小豆に水を含ませ煮込んだもの”のこと。

ダイエットをしたい方や、冷え性や浮腫みに悩んでいる方にオススメなんです!!


出典:https://instagram.com/




☆あずき茶の作り方

①固いままの小豆大さじ2杯を用意!
小豆は、しっかり水で洗っておくこと!


出典:http://gahag.net/



②水筒に小豆をいれて、沸騰したお湯を水筒に入れる!


出典:https://cookpad.com/


水筒の容量は約500ml程度
それより少なくてもOK!!

③これを1晩放置
夜寝る前に作るのがいいかも!!

④朝になったら、小豆と水を分けて完成


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・・・この工程めんどくさっ!!と思った方いますよね???笑笑

実は、この“あずき茶”!
商品化されているんです!!!


出典:https://twitter.com/


その商品がコチラ☆
あずき美人茶というものです!!

他にも、お湯を注いですぐ飲めるティーパックの商品もあるそうです!


出典:https://www.muji.net/




とてもお手軽に手に入るし、自分でも簡単に作れちゃう!!
皆さんも、ぜひやってみて下さいね!!

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あみのサン(JKライター研究生)

女子高校 2年生 あみのサンです☺ 読者の皆さんが、ずっと見ていたいと思うような記事を沢山書きたいと思います!! 自分らしさを全力で活かし 心美人になります! よろしくお願いします♥
Twitter:@0oo0am1