一挙大公開!!女の子の天敵【ニキビ】ができてしまった時の対処法♡心がけるべきこと♡

こんにちは、しぇふです( ¨*)♥


1年通しての女の子悩み。

それは『ニキビ』についてですよね…


美味しいものを食べたらすぐに現れる“ヤツ”は、大事な日の前日に限って現れたり…

私も“ヤツ”に悩まされる人生を送っています(笑)


そこで今回は!!

JKライターしぇふが実際に実践している、
『ニキビができた時の対処法』
を紹介します!


LET’S GET STARTED‪→→→♡‬‬‬‬




♡ヤツ(ニキビ)が現れても潰したりしない!


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ニキビが現れても決して手で触ったり、ましてや潰したりしてはいけません!!!


潰し方が悪いと跡が残ってしまうからです!


気になる所に出来てしまって、万が一潰してしまったりしたら、落ち着いて行動!

手を綺麗にしてから、消毒液や精製水をひたしたコットンで、潰してしまったところを拭き取ります!

ニキビから出てきた液体は、他の綺麗な肌についてしまうと大変です(T_T)




♡オロナイン×絆創膏


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「ニキビができたらオロナインを塗る」というのは、有名な方法かもしれませんが、、、

塗った所に絆創膏を貼るのがいいんです★


塗った成分に蓋をしてあげることで、より効果が期待できるんだそう♡!

オロナインを塗った所より、絆創膏を大きめに切ってはるだけ!

少し面倒な作業かもしれませんが、やるとやらないとでは治りの速さが違うと思います!




♡ニキビができたと思ったら睡眠時間を増やす


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「ニキビができた!」と気づいた時は、
その1日だけでもいいので、しっかりと寝ることが大事!

夜22時~深夜2時までのゴールデンタイムの睡眠は、肌のターンオーバーが期待できるんです!


夜22~23時までには寝て、睡眠時間を増やすべし★


そして……




♡寝る時にはマスクをつける


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夜寝る時にマスクをつけると、
喉の乾燥を防ぐ効果がありますが、、、

マスクを付けることによって、
布団についている菌などから顔を守ることができます!

オロナインを塗ったあとに絆創膏を貼れない所などは、マスクをすることによって、ほかの所に触れてしまうのを防ぐことができるんだとか♡




♡足りない栄養はサプリでとる



「毎日3食食べてしっかり栄養をとる!」
というのは正直難しいですよね…


そこで、ビタミンなどが入っているサプリで、足りない分の栄養をとりましょう!

サプリに抵抗がある子もいるかもしれませんが、サプリから栄養をとることも時には大切♡

肌が完全に綺麗になるというのは難しいですが、肌荒れの悪化を防ぐことができると思います!


どんな種類の栄養が入っているか、どういった効果があるのかを確認して買うようにしましょう!



♡週2でもいいからパックをする


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毎日パックをするのはめんどくさい。。。

でも、最低でも週2回はパックをする癖をつけましょう!


タイミングは人それぞれですが、
水曜日には必ずやるのをオススメします★


水曜日は1週間の中で1番肌や体調的にも
疲れが目立つ日なんです!

その日にパックをしてあげることは、ニキビ予防にも最適♡

週2回だから、お金もあまりかからなくていいですよね!




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いかがでしたか??


ニキビって、もう、一生ついてくるものだと思うんです。。。

でも負けたらそこで、終わり!!

努力すれば勝てるものです!!


今回紹介したのは、私流のやり方なので、個人差があるとは思いますが、よかったら実践してみてください♡

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しぇふ

女子校に通う高校3年生。名前はしぇふ。じゃがりこのサラダ味が大好き。自称「オールジャンルに対応している女」です♡エマリーの読者であったことを生かして、皆さんがenjoy生活を送れるように、為になる情報をバンバン発信していきます♪
Twitter:@EMMARY_chef