これで三日坊主は卒業!?“シンプル”だから続けられる♡ダイエットアプリ\\٩( ‘ω’ )و //

まずはこのエマリーのツイッターで取ったアンケートの結果を見てください!!!



87%もダイエットの三日坊主さん(´⊙ω⊙`)
実はこんなにも多いんです!

「痩せたい〜」が口癖のJKなのですが
実際ダイエットやっても結局三日坊主なのがオチ…



〜ダイエット三日坊主さんの声〜
「続けるのが大変」
「ダイエットする時間がない」
「ストレス溜まりまくり」
「食の誘惑に負けた」
「自分の意思が弱い」
「お金がかかる」


出典:http://kumolog.com



ダイエットはストレスになるし辛いですよね…
しかもダイエット食品を取り入れたり
ジムに通ったりするとお金だってかかる(T^T)

「普段抑えていても遊びに行った時に食べすぎてしまう…」なんて声も!

ということで今回は
そんな三日坊主さんでも続けられる、ダイエットを応援してくれるアプリを紹介します\\\\٩( ‘ω’ )و ////



①あすけん


出典:https://itunes.apple.com


食べた物を書き込むだけでカロリー計算が出来る優れもの\\٩( ‘ω’ )و //
しかも!カロリー計算だけでなく、ダイエットアドバイスもくれるのです☆



食べた物だけでなく消費したカロリーも書き込めるなんてとっても便利╰(*´︶`*)╯♡



②Simple diet


出典:https://itunes.apple.com


とっっってもシンプルな体重管理アプリ☆
これぞ“simple is the best”って感じです‼︎



毎日体重を測ってその値を入れるだけでグラフに!
目標線も表示されているので、モチベーションが上がる( ✌︎’ω’)✌︎



《これで憧れボディをget》


出典:https://mobile.twitter.com


隙間時間で記録記録!!

簡単&短時間で出来るから続けられるはず!
これで三日坊主さんも卒業ですね♡

簡単な記入だから何かのダイエットと合わせても使える♡

是非隙間時間に活用してください☆
\\\\٩( ‘ω’ )و ////


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かいちょー

看護科に通う高校3年生(*´∇`)ノ 学校は眼鏡で真面目に勉強 遊ぶ時はばっちりメイク♡ どの顔も全て私! 大切なのは自分がしたいこと‼ 私にしか書けない記事を書きます‼
Twitter:@kaicho___EMR