食事制限でもない運動でもない!あなたも絶対続けられる、●●●ダイエット♡

なかなか継続が難しいダイエット。
食事制限や運動って、すぐに挫折してしまいますよね( i _ i )

そこで、
毎日使うスマホを使った、新しいダイエット法をオススメ!

JKが、ほとんどの時間を一緒に過ごすスマホ。

その待ち受けをダイエット仕様にすることで、
楽して簡単にダイエット効果を実感してみませんか?

ダイエットは食事制限や運動だけじゃない!!
Let’s 待ち受けダイエット☆


【自分の好きな人の写真を加工】



好きな人から言われたら痩せるしかない!

私は大好きなSEKAI NO OWRIの深瀬さんを加工してみましたww

みんなも好きなアニメのキャラクター、女優俳優さんなどを加工して待ち受けにしてみてくださいね☆


【青い食べ物で食欲をなくす】


出典:http://yaplog.jp


今、食欲なくなりましたよね??(笑)


青い食べ物は食欲がなくなる原理を皆さんご存知ですか?


出典:http://blog.goo.ne.jp


青いカレーは見たことある人もいるかと思います。

食べる時も青い着色料をかけて青くして食べれば、
さらに食欲が落ちてダイエット効果があるそうです!



【自分が目指してるボディーの人】


出典:http://blog.crooz.jp


普段、街中とか、テレビや雑誌の中でも
細い人を見ると、
『この人みたいになりたい!』
『こんな風になりたい!』
と思いますよね!

そんな憧れの人を待ち受けに設定すれば、
そのモチベーションを保つことができます!

かわいい人を待ち受けにすれば、
「私も頑張って可愛くなろう」と思えますね!

自分のなりたい姿を目指して、
いろいろ試してみてくださいね☆


【成功者のBefore→After画像】


出典:http://xn--v8j8f.com


ダイエットに成功してる人を見ると自然とやる気と勇気が湧いてきますよね!

「あんな人がこんなに痩せたんだから私も!」って思い頑張れるんだとか!



いかがでしたか?

食事制限も運動も、続けられなきゃ意味がない!
楽しく楽してこそ、続けられるダイエットです!

自分なりの待ち受けダイエットでこの夏を乗り切ろう☆

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ひまりん

可愛いものには目がない高校3年生♡ SEKAI NO OWARI をこよなく愛しています。 『自分らしさ』を大切に!! みんなが充実した高校生活を送れる記事をたくさん書きます☆
Twitter:@fromEmmary