かわいい顔も台無しに!そうなる前に自宅で簡単にできるクマのケア法☆


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バッチリと決めたい日、
目の下にクマがあることで、顔色が悪く見えたり、
メイクがうまくいかないってことありますよね(+_+)

そこで今回は!
簡単にクマを消して綺麗な肌になれる方法を教えちゃいます♪


○自宅でできる簡単ケア

【睡眠をしっかりとる】


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クマをなくすために一番手っ取り早いのが睡眠!!

クマができる原因となる血行不良は、
寝不足や冷えによって起こりやすいもの。

寝不足は、肌の新陳代謝も悪くなり肌荒れの原因にも(+_+)
まずは睡眠を摂る事が大切です。


【蒸しタオルやマッサージ】


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血行を良くするために、目の上に蒸しタオルを置いたり、
マッサージをするのはとても効果的(*^^*)

ただし、マッサージは強くやりすぎると、
クマがよけいひどくなってしまうので、
優しくすることやってくださいね◎


【ビタミンを沢山とる】


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ビタミンCを多く含むパプリカ、ゴーヤ、ブロッコリー、トマトなどは、
クマの原因にもなるメラニンの生成を抑える働きがあります。

毎回の食事で、少しずつ取り入れることによって、
クマができにくい肌を作りましょう◎


○クマ知らずのいつでもかわいい私に♡


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いかがでしたか?

メイクがせっかくきれいに仕上がったとしても
クマがあれば一気におブス顔…
そんなのもったいないですよね(+_+)


ぜひこれを参考に、
いつでもかわいいクマしらずフェイスを手に入れてくださいね(*^^*)♡


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