お風呂で可愛くなれる♡簡単美容法とは?♡

学校や部活帰りで疲れている時は
お風呂に入るのも面倒!
“とりあえず髪の毛と身体を洗えばいいや”
なんて思ってる人いませんか?

でもそのバスタイム
カワイイを作れる素敵な時間なんです!

今回は、お風呂で可愛くなれる方法を伝授しちゃいます♪

【半身浴で綺麗な肌に】

出典:http://news.ameba.jp/

半身浴のメリットは
・基礎代謝が上がってダイエット効果的がある♡
・大量の汗をかきやすいので代謝を促進でき老廃物を排出できる♡
・水圧による心臓への負担が軽い♡

など健康や美容にいいことだらけ♪
半身浴は38〜40℃のぬるめのお湯に
20〜30分つかると効果的と言われています!

自分のお気に入りの雑誌や携帯を持って
ゆっくり浸かって下さいね!

【お風呂でラップパック】

出典:http://クロアチア.jp/

乾燥がひどいこの季節。
唇も、いつも以上にカサカサになってしまいますよね。
普段のお手入れだけでは危険かも!
週に2,3回は特別なケアをしてあげましょう♪

方法は簡単★
普段使っている唇の美容液やリップ、はちみつ等を付けて
上からラップをかぶせるだけ!

この方法によって、
美容成分の蒸発を防ぎ、保湿効果が倍増するのです♪

しかも、お風呂に浸かってる間にできるので時間短縮にも!
一石二鳥ですね♡

【リンパマッサージ】

出典:http://womens-footcare.com/

リンパマッサージは、
脚痩せやむくみ、小顔効果、ニキビや吹き出物の防止、
肩や首をほぐすなど嬉しいことが盛りだくさん!

リンパの最終出口である“鎖骨”からマッサージを始めて、
鎖骨 ⇒ 顔 ⇒ 脇 ⇒ 腕 ⇒ そけい部 ⇒ 脚の順で
マッサージしてみると効果的です!

出典:http://googirl.jp/biyou/1306bus_time254/

いつも何気なく過ごしているバスタイムですが、
ちょっと工夫するだけで、良いことがたくさんあります♪
寝付きも良くなるので、
普段あまり眠れないって人も是非試してみてください^^♡

ただし、水分補給を忘れずに!
お風呂に水が入ったペットボトルを持っていくといいかも!

これを参考にみんなと差をつけちゃお♪


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ひまりん

可愛いものには目がない高校3年生♡ SEKAI NO OWARI をこよなく愛しています。 『自分らしさ』を大切に!! みんなが充実した高校生活を送れる記事をたくさん書きます☆
Twitter:@fromEmmary