❤16回目の投稿❤テスト勉強の時におすすめ!琳加流リラックス方法をご紹介♪

こんにちは!
久間田琳加です!

今月も折り返し地点ですね!

今月は、テスト期間だった子や、
これからテストです!
なんて子が多いんじゃないでしょうか??

今日は、私がやっている
“テスト勉強リラックス方法”
を紹介したいと思います🌼




ホットドリンクを飲む


出典:https://www.instagram.com


とくに紅茶やホットミルクがおすすめ☕

ずっと勉強していると疲れちゃうので、
たまに暖かい飲み物で身体を温めて
一息ついています!

好きなカフェで勉強するのも◎
いつもと違う環境に変えると
気分転換にもなって集中できますよね🌼




キャンドルやお気に入りの香水をかける


出典:https://www.instagram.com


自分の好きな香りは、
とてもリラックスできるので、
息抜きにぴったり!

日によって好きな香りも違ったりするので、
2種類くらいあるといいかもしれないです!




落ち着いた音楽をかける


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休憩タイムに5曲聴いたら勉強!

などメリハリをつけて
勉強ができるのでおすすめ!
お気に入りの音楽だと
テンションもあがるのでいいですよ〜!

私生活での習い事などが忙しい時、
少し疲れてしまったかな?という時
にもとっても効果的なので、
皆さんもよかったらやってみて下さい!

以上、私がテスト勉強の時にやっている
リラックス方法でした!🐻

次回もお楽しみにー💭


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久間田琳加

高校2年生。雑誌「nicola」の専属モデルとして活躍し今年3月に卒業。「りんくま」の愛称で親しまれ、CX「めざましテレビ」の 「イマドキ」、生テレ「オトナ ゼミナール」にレギュラー出演中。