《コンビニ別》おすすめサラダをご紹介:*♥ボリューミーなのにヘルシーでダイエットにもおすすめ!

こんにちは、さやぴです☆

突然ですが、
みなさんサラダってよく食べますよね??


私もサラダが好きで、さらにダイエットにもなるので、よくお家で作っています.:*♡

でもご飯を食べるのはお家だけではないですよね…


そう!学校です!!



学校での食事でもサラダをとりたい時、
私はコンビニを利用していますヽ(・∀・)ノ



出典:http://www.family.co.jp/



今回は、そんな私のおすすめコンビニサラダを
みなさんに紹介したいと思います〜♪


早速どうぞ!! (◍•ᴗ•◍)




【セブンイレブン】

〇サラダチキン(税込213円)


出典:http://www.sej.co.jp/



サラダなどにほぐして入れてもいいですが、
そのままでも全然飽きずに食べられます◎


気になるカロリーは…
なんと98kcal(´⊙ω⊙`)!!


高タンパクで低カロリーの鶏肉
まさにダイエットにぴったりの食材なんです♥




〇くずして食べる パリパリ麺のサラダ(税込360円)


出典:http://www.sej.co.jp/




これは本当に美味しくてオススメ(*˘U˘*).:*♡


付属のソースをかけて混ぜるだけで、パリパリ麺とサラダの両方を楽しむことができるんです♪

こちらにも鶏肉が入っているので
タンパク質もしっかり取れちゃいます◎




【ファミリーマート】

〇ローストチキンのパスタサラダ(税込298円)


出典:http://www.family.co.jp/




個人的にパスタサラダが大好きなのですが、
このローストチキンのサラダは週1で食べていたくらいハマっていました!

また、他のコンビニのパスタサラダに比べて値段も低くコスパもばっちりなんです☆



〇ノンオイルドレッシング (税込25円)


出典:http://www.family.co.jp/



ドレッシング別売りのサラダもありますよね。

そんな時にオススメするのがノンオイルのもの!


“カロリーは減るけど味が薄そう・・・”という
イメージがありましたが、

正直、普通の和風ドレッシングと味の違いが
全然分からなかったほど違和感なし!!(°_°)


みなさんも、ぜひノンオイルのドレッシングを試してみてください!




【ローソン】

〇鶏ささみとオクラのこんにゃく麺サラダ (税込330円)


出典:https://www.lawson.co.jp/



今一番気になっているサラダです!

麺をこんにゃくにする事で
カロリーを大幅にオフ

なんと驚きの78kcal(・Д・)
鶏ささみも入っていてタンパク質もばっちり◎



〇シーチキン®&コーンサラダ (税込198円)


出典:http://www.lawson.co.jp/



シーチキンとコーンの王道セットは外せません!

“シーチキン=高カロリー”

というイメージがありますが、サラダとの相性も抜群で食事の満足度もUPさせてくれます♪





出典:https://instagram.com/




いかがでしたか?|ω・)


どんどん新商品が出るコンビニサラダ。


色んなコンビニを試して、
好きなタイプのサラダを見つけて下さいね♡


みなさんのおすすめ商品情報も
お待ちしています〜〜!*。ヾ(。>v<。)ノ゙*。


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さやぴ

テンションの差が激しい高校3年生。画像加工をすることが好きです♪ 何度も読みたくなるような記事を書いていきます(⊃´-`⊂)
Twitter:@emmary__