【肌トラブル0の白雪肌を作る3つの鉄則❤】

こんにちは☺

最近寒い日が続いていますよね!
あっという間に、冬の季節が到来です!


冬といえば、
女の子として心配なことがありませんか…?

そう、

乾燥によるお肌トラブルです(⊙_⊙)‼

みなさんは、お肌のケアはしっかりやっていますか?

“冬”は一番乾燥する季節(*_*)
夏と同じケアでは
あなたのお肌を守りきれません!

今回はそんな冬に向けて始めてほしい
お肌ケアの鉄則を3つご紹介しちゃいます♪



◯冬のパックには要注意!


出典:http://venga.jp/



肌がピリついていたり、
粉を吹いてしまってはもう手遅れ…!?
お肌の乾燥はシワやシミなどの
肌トラブルの原因になります(O_O)

お風呂上がりはもちろん、
洗顔後の化粧水と乳液は
欠かさずつけるようにしましょう!

そして、この時期に
一番気をつけるべきなのが、
なんと…パックです。

冬のパックは正しく使えば
保湿効果としてかなり優れ効果がありますが、
間違った使い方をすると
逆に乾燥を促進してしまうんです!(´Д⊂ヽ

どういうことかと言うと…

実は、冬の季節は、
パック自体も乾燥しやすいのです!!

なので、あまり長時間使用すると、
お肌の水分もパックにとられてしまいます!

パックをしながら寝てしまったり、
ついつい長時間つけてしまうと
大変なことになるので
気をつけましょう(_ _).。o○


パック後には乳液をしっかり塗ると
保湿効果がさらに期待できるので
おすすめです!!



◯夏場よりも丁寧な洗顔を!


出典:http://www.ursusinternational.org/



お肌が乾燥しやすいこの時期は、
普段の洗顔だけでもお肌を傷つける原因に!

洗顔の時はしっかりと泡立てた、
きめ細かい泡で優しく洗うことがポイントです!

スクラブなどを使うと、
お肌を傷つけて乾燥しやすくなってしまうので
気をつけましょう!

保湿力の高いもっちりとした洗顔料を
使うと良いですよ (^^)



◯綺麗なお肌は食べ物から!


出典:https://www.miraizaidan.or.jp/



お肌ケアは、体の内側からも行えます♡

たとえば、大豆や緑黄色野菜!!

タンパク質がたくさん含まれていて、
お肌の保湿力に効果絶大です◎!

野菜はもちろん、
納豆や豆腐などは低カロリーで
食べやすいので
なるべく率先して摂るのが良いですよ(╹◡╹)!

逆に、コーヒーや紅茶など
カフェインの強いものは代謝を下げてしまうので、
お肌の保湿力を下げたり、
老廃物が溜まりやすくなってしまいます。

寒いからといって、
ホットコーヒーなどによる
カフェインの摂り過ぎには
要注意です(`・ω・´)

これから本番を迎える冬の季節。

外側からだけではケアしきれないという方は、
お肌に優しいものを意識して食べることで
体の内側からも保湿力を高めましょう❤


出典:https://twitter.com/



お肌ケアはやっぱり
保湿が1番大事♡

オイリー肌の人も、油が出る原因は
元をたどるとお肌の乾燥から来ていることが
ほとんどなのです!

だから、
積極的に保湿をすることが重要です(^^)!


今から冬場に負けないお肌作りを心がけて、
乾燥知らずの白雪肌を目指しちゃいましょう♡



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まぴろ

等身大の高校3年生♪楽しいことや、笑うことが大好き! にこちゅう。みんなと笑顔に(´-`).。oO
Twitter:@mahi_Jkemr