『日焼け止め』ちゃんと使えてる?正しく使って美白な私で夏を乗り切りましょ♡

日差しがどんどん強くなってきましたね…。

そろそろ日焼け止めを塗りだす時期( ´艸`)


出典:http://lineblog.me



でもでも、日焼け止めは肌に直接塗るもの。

本格的に塗りだす前に“日焼け止め”
について細かく知っておくことが大切♪

ということで、今日は“日焼け止めのアレコレ”
を一緒に学んでいきましょう!


まずは、よく見る「PA」「SPF」から!

□PAとは?


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たるみやシワの原因となる紫外線Aから
肌を守ってくれる目安です。

PAの右上に書いてある、
+ , + + , + + + , + + + +
の4段階で表していて、
+が多いほど効果が強いです☆

だからといって、ただ強いものを使うと
お肌への負担も強くなってしまいます(>_<)

思いっきり外で遊ぶ時は++++、
すぐそこのお店に行くだけ…などの
ちょっとした時は+などと使い分けると◎



□SPFとは?


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ソバカスやシミの原因となる紫外線Bから
肌を守り、日焼けの影響(肌が赤くなるなど)を
どのくらいの時間遅らせられるかを表しています。

SPFが高いほど日焼けの影響を
遅らせることができるということです!

こちらも一日外で遊びまわるときには50ぐらいの強いもの、ちょっとした外出の時は20ぐらいでOK☆



□使用の際のポイント


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日焼け止めはせっかくちゃんと塗っても、
水や汗で簡単に落ちてしまうんです(ó﹏ò。)

なので“こまめに塗ること”が大切☆

そうする方が効果も高く、肌にも優しいんです♪

また、出かける直前に塗るのもNG!!

日焼け止めは肌に馴染むまでに時間がかかるので、
出かける30分前には塗っておきましょう◎



□日焼け止めは塗るだけじゃない!

最近では“飲む日焼け止め”
もよく目にするようになりましたね!

その1つがこちら↓↓


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元EMMARY編集長ゆらのちゃんが愛用中という、
イセアクリニック監修のドクターズサプリ
飲む日焼け止め『noUV』です!

朝、日焼け止めを塗る時間がない人や、
塗るのが面倒になってしまう人には嬉しいですね(^^)/



出典:https://twitter.com



もしかしたらゆらのちゃんの美白の秘密は
これなのかも知れません…(´-`).。oO(♡)


■noUV 公式HP⇓
http://www.nouv.jp/



いかがでしたか?

人の肌は3分以上紫外線を浴びていると
ダメージが進行してしまうそう(>_<)

どんなに短い外出でも対策が必要なんです!!

日焼け止めを正しく使って過去最強に美白な私を目指しましょう♡




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あすてぃ(JKライター研究生)

大好きが溢れる高校1年生\♡/ 動物の癒しといろいろなパンケーキを求めることは進行形。
Twitter:@asuka__tea