辛い涙はもう我慢しない!《腫れ予防策》を覚えておこう!泣いちゃっても、これでまぶたが腫れる心配はナシ!


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JKだって悔しくて涙が出たり、悲しいことや辛いことがあって泣きたくなることもたくさんありますよね(´・_・`)

そんな時は思いっきりたくさん泣いちゃうのが一番!

でもたくさん泣いた次の日って、目が腫れて別人状態、、なんてことも!

そんな方のために、今回はたくさん泣いた後もスッキリ!腫れ知らずの方法をご紹介します♪



◯なにがあってもこすらない!!


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泣いた時によくやってしまうのが、「目をこする」。

実は目が腫れてしまう一番の原因がこれ!

こすることによってまぶたが刺激されて炎症を起こしちゃうんです!
涙を拭くときも、ぽんぽんとおさえるようにして拭くようにしましょう!



◯冷・温のタオルを交互に


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むくみや腫れの原因は血液の流れが悪いから!

冷たいタオルを目にあてて5分、温かいタオルを目にあてて5分、を何回か繰り返します!

そうすると、血行が良くなって目元がスッキリします!
これは、泣いた後だけじゃなくて疲れ目や睡眠不足にも効果的です(´-`).。oO



◯手足ぶらぶら


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仰向けに寝っ転がって、そのまま手足を上に伸ばしてぶらぶらさせるだけ!
これを1分ほど続けます。

この方法は、顔だけじゃなく体全体のむくみや疲れにも効くので毎朝やるもオススメです!



◯ティーパックを目に乗せる


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使いおわったティーパックを冷蔵庫で冷やして目元に10分弱おきます。

紅茶の中には目の腫れに効く成分が含まれていて、短時間で腫れも収まり目元がスッキリ!効果絶大です(´-`).。oO!


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楽しくて泣いた後も、悲しくて泣いた後も、目が腫れてたらテンション下がりますよね!(*_*)

でも今回ご紹介した方法を知っておけば、後のことを考えず思いっきり泣けちゃいます!
辛いときは、思いっきり泣くのが一番ですね(*’ω’*)





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まぴろ

等身大の高校3年生♪楽しいことや、笑うことが大好き! にこちゅう。みんなと笑顔に(´-`).。oO
Twitter:@mahi_Jkemr